top of page
Паперові щоденники

Щоденник самодопомоги

Відкрий для Себе Нові Горизонти із Нашим Щоденником Самодопомоги!


Наш щоденник самодопомоги – це інструмент, який допоможе тобі краще зрозуміти себе, планувати свої мрії та цілі, а також ефективно реалізовувати їх.

 

Він містить різноманітні типи сторінок і завдань, створені для того, щоб полегшити твій шлях до саморозвитку та гармонії.

Що Всередині?


1. Трекер звичок:
Відстежуй свої звички, аналізуй їх та формуй нові корисні звички, які допоможуть тобі ставати кращою версією себе.

2. Фінансовий планувальник:
Керуй своїми фінансами з легкістю, плануючи витрати та доходи. Цей розділ допоможе тобі тримати фінанси під контролем і досягати фінансових цілей.

3. Щотижневий планувальник:
Організовуй свій тиждень ефективно, розставляючи пріоритети та плануючи час для важливих справ.

4. Сторінки з щоденними завданнями:
Записуй свої щоденні завдання, фокусуючись на досягненні цілей і максимізації продуктивності.

Особливості Щоденника


Повторювані сторінки:
Деякі сторінки дублюються, і ти можеш роздруковувати їх у більшій кількості, якщо захочеш частіше практикувати певні завдання (наприклад, щоденник вдячності).

Трекери для пауз і самоспостереження:
Слідкуй за тим, як часто ти робиш паузи, як організовуєш свій день, що в ньому є, а чого не вистачає. Фіксуй свої досягнення, вдячності, речі, що допомагають відновити сили та наповнюють тебе.

Запитання для роздумів:
Більшість сторінок містять місця для відповідей на запитання та роздумів. Кожна сторінка розділена на три частини, де ти можеш відповідати за раз або розділити на три періоди доби (ранок, обід, вечір).

Пізнай себе краще:
Питання допоможуть тобі краще зрозуміти себе, спостерігати, що шкодить, а що йде на користь. Визначай умови, при яких ти розвиваєшся, та дії при форс-мажорах.

Списки для всього:
Збирай свої накопичені способи підтримки, нові речі, які хочеш спробувати, свої успіхи, міста та події, які хочеш відвідати.

Організація буденного життя:
Сторінки для мрій, планування страв, покупок та багато іншого допоможуть тобі організувати свій побут.

Вільні записи:
Є також сторінки для вільних записів своїх думок.

Як Використовувати?


Гнучкість:
Ти можеш використовувати запитання та вести свій щоденник, або ж роздруковувати сторінки та створити свій блокнот. Деякі сторінки ти можеш роздруковувати повторювано і писати там ручкою або кольоровими олівцями.

Почни свою подорож до саморозвитку вже сьогодні! Щоденник самодопомоги – це твій персональний путівник до гармонійного та успішного життя.

Канцтовари

Замовити 

Дякуємо за замовлення. Після оплати я надішлю вам файл.

1.png
2.png
3.png
4.png
5.png
6.png
bottom of page