Тест "Чи потрібен мені психолог?"

Якщо ви задаєте собі це питання, то певно в середині ви вже маєте відповідь. Часто клієнти приходять для того, щоб:

  • їх уважно вислухали;

  • полегшили їх емоційний стан;

  • зрозуміти, а яка їх відповідальність за ситуацію, що відбувається з ними;

  • отримати допомогу психолога у виявленні того, що саме і як можна змінити в ситуації.

Якщо ви ще не прийняли для себе рішення, пройдіть тест, щоб більше зрозуміти свій стан.

Прочитайте уважно питання, та запишіть відповіді, в кінці підрахуйте свої результати.

Як часто Ви відчуваєте тривогу?

  • Часто

  • Інколи

  • Ніколи  

У Вас виникають проблеми зі сном?​

  • Часто

  • Інколи

  • Ніколи  

Чи піддаєтеся Ви стресам?

  • Часто

  • Інколи

  • Ніколи  

Чи бувають у Вас порушення апетиту?

  • Часто

  • Інколи

  • Ніколи  

Чи відвідує Вас відчуття, що Ваше життя йде по колу, і все, що відбувається, здається порожнім і безглуздим?

  • Часто

  • Інколи

  • Ніколи  

Чи трапляються у Вас різкі перепади настрою без видимих причин?

  • Часто

  • Інколи

  • Ніколи  

Чи часто Ви відчуваєте втому?

  • Часто

  • Інколи

  • Ніколи  

Чи буває так, що Ви собі не подобаєтеся чи відчуваєте невдоволення собою?

  • Часто

  • Інколи

  • Ніколи  

Чи відвідує Вас почуття, що Вас ніхто не розуміє?

  • Часто

  • Інколи

  • Ніколи  

Чи уникаєте конфліктних ситуацій?

  • Часто

  • Інколи

  • Ніколи  

 

Підрахуйте свої результати, де

Ніколи - це 0 балів 

Інколи - це 1 бал

Часто - це 3 бали