Психолог Анелія Болехан

Кризове консультування
Робота з наслідками травмуючих подій
Тривога та панічні атак
и

Давай зробимо цей крок сьогодні!

ЗАТЕЛЕФОНУЙ

і запишись на свою першу консультацію

он-лайн курс

Позбутися тривоги і хвилювання

1611683733197803.jpg

         Тривога і хвилювання, поширені стани в сьогоденні. Ми часто чуємо фразу: «Я так хвилювалася/вся про ....».

І спроби переконати, що реальних причин для хвилювання немає, закінчуються поразкою. 

         Часто дріб’язкові на погляд завдання бачаться непосильними перешкодами. В цей момент важливо, щоб хтось допоміг і підтримав.

Тривога - це природне відчуття страху перед загрозою, яке дозволяє її помітити і вжити відповідні заходи. Якщо причина небезпеки відома, вживається термін страх, а якщо важка для визначення — термін тривога.

он-лайн група підтримки

"Жити далі"

Простір, де ми будемо обговорювати, все що відбулося з нами за час останніх подій. Намагатися зустрітися з переживаннями своїми та інших учасників, підтримати та бути підтриманим. Сказати те, що ми відчуваємо, розділити свій біль, адже інколи це єдиний спосіб справитися з ним, та зцілитися.

На чому я спеціалізуюся

“Хоча ми з Анелією живем дуже далеко одна від одної, я обрала саме її, як свого психолога, і не помилилась! Я звернулась до неї, бо вже просто не могла боротись за свою сім'ю і терпіти знущання чоловіка. За ці кілька місяців, я усвідомила як багато мала установок, що заважали мені будувати екологічні відносини. Щиро радію, що можу дивитись на життя іншими очима. Анелія Болехан - психолог, яка дуже близько відчуває, що в тебе на серці, і щиро готова допомогти!”

- Валерія

“Я змінив чотири роботи за останні півроку. Постійно сварився з колегами, запізнювався і забував виконувати доручення керівництва. Часто знаходив вихід в бутилці. Одного дня вирішив звернутись до психолога. Знайшов зручний варіант для онлайн консультацій. Виявляється проблема була не в роботі і точно не в колегах чи шефах. Нарешті я почав інакше ставитись в першу чергу до самого себе. Шкода, що зміни приходять так повільно. Хочеться швидше )) ”

- Павло

Відчуття провини. Протягом сеансу перестала плакати, ближче до кінця відчула полегшення, склала план втілення отриманих порад. Анелія спокійна, лагідна, чуйна, професійна. Не знецінює, підтримує, стежить за емоційним станом.

- Оксана

“Я вибрала Анелію психологом для свого 10-ти річного сина. Я вже просто не знала як справитися з його зривами і небажанням йти до школи, де він постійно зустрічався з буллінгом. Як результат - занижена самооцінка та невпевненість в собі. Вже після кількох сеансів я бачу, як він зовсім інакше реагує на однолітків та більше зосередився на своїх перемогах в навчанні”

- Марина

Обратилась к психологу с проблемой сильной тревогой, паникой и стрессом. Провели консультацию после которой мне стало гораздо легче. Анелия подбирала очень подходящие фразы для поддержки и безумно располагает к себе, порекомендовала пару упражнений которые мне действительно помогли, спасибо💕

- Катя

Вам потрібен психолог, якщо...

Ви не можете знайти спільну мову з близькими, батьками, дітьми

Вас все дратує і виводить з себе

Ви переживаєте кризу в стосунках

Ви не маєте можливості поговорити про свою війну

У Вас є тема, яку Вам немає з ким обговорити

Ви не розумієте своє місце в житті, не можете зрозуміти своє призначення

Вам хочеться втекти

Відчуваєте себе одинокою (одиноким)

Ви розгублені,

не знаєте, як діяти

Ви пережили фізичне, або психологічне насильство

Ви часто відчуваєте тривогу, страх, панікуєте

Ви пережили розставання чи втрату

 
 

Задай мені запитання

Дякую за звернення!

84134.png

Залиш свій відгук